孙颖莎身高(一帆风顺？孙颖莎教练不认为，身高成大困扰，为求突破时常被添堵)

要说东京奥运周期表现得最为引人注目的新星是谁，2000年出生的孙颖莎绝对排得上号。除了孙颖莎再就是1999年出生的王曼昱，王曼昱进国家队的时间比孙颖莎早，在实力的加持下，王曼昱也取得了不少的成绩，世界排名也上升到了一个非常不错的高度。但要说距离东京奥运会（若没有延期）最近的2019赛季，哪位小将的成绩最为出色，那还得是孙颖莎。

2019年，孙颖莎在半年时间里（6.16日本公开赛-11.24T2钻石联赛新加坡站）就收获了6个单打冠军（3站巡回赛+1站T2钻石赛+全国锦标赛+亚锦赛）外加2个团体、2次女双、1次混双，世界排名也从6月份的需要打资格赛上升到了12月份的世界第二的位置。因此不少球迷都认为孙颖莎就是个天才球员。

因为2019年的大爆发，不少球迷都将孙颖莎的名字刻在了他们心目中的东京奥运参赛名单上，甚至认为两个单打资格孙颖莎应该占一个。但也因为她的“突然优秀”，不少球迷都认为她的乒乓之路特别顺利，属于那种天赋性运动员，不需要多努力就能出成绩的球员。但事实真的如此吗？接下来我们就来听听她的省队教练杨广弟如何说。

杨广弟，1963年出生，1980年进入国家队，运动员时代的杨广弟并没有取得特别多的优秀成绩，大部分时间都是陪练，最好的战绩是1982年亚锦赛冠军。1988年，杨广弟选择退役而后转入职业教练工作。2009年，杨广弟接过河北女队的教鞭走马上任。

为了选拔优秀队员，河北队进行了一次青少年苗子调赛，各地市选派来了一百多名队员，孙颖莎也是其中一个。这次比赛孙颖莎虽然没有拿到第一，但杨广弟对她的影响却也十分深刻，特点鲜明、基本功扎实、成熟稳健。

孙颖莎当时是所有的参赛队员中年龄最小的一位，而且她的个子也最小，大脑袋、小胳膊小腿，只比球台高一点，但可能是有一点肉肉的，所以杨教练还说道，“一猫腰还挺虎实”。虽然年龄最小、个子也最小，但孙颖莎在场上不喊也不叫，而且特别能拼，护台能力也不弱，从不轻易丢球，总之就是，是杨广弟比较看好的类型。

调赛结束后，队里留下了26名队员，经过大概一个多月的集训后，孙颖莎凭借自己的刻苦训练从第三名打到了第一名，并且队里的冠军位置基本一直被她占领。经过几年的训练，孙颖莎的球技有了大大的提升，但却出现了一个令人忧愁的问题：身高问题，队里其他孩子的身高都在蹭蹭长，但孙颖莎却总是一种原地踏步的感觉，杨广弟甚至直言，“真是没有对比就没有伤害。”

个子小自然护台能力也相对会弱一点，再加上当时年龄小力量一般，所以杨广弟对孙颖莎的担心也变多了。2012年，孙颖莎代表河北队参加“全国北方赛区”比赛，女单决赛上，孙颖莎碰到了山东球员孙艺珍，人家不仅个子比她高出一头，拉球的力量、旋转也明显占优，最终孙颖莎1比3输了。就这样，孙颖莎的身高问题更成了一大困扰。但这个难题确实没什么很好的解决办法，杨广弟便只能从技术方面来弥补了。

“首先，从基本功入手，必须把她的底子打好，全台的两面相持、摆速、防守都必须练得扎实过硬。为了拥有缠住对手的能力，还特别加强了反手位的相持及防守能力。其次，强化步法训练，从多球跑动开始，加强高难度体系化训练，在反手位相持的基础上加强正手的保护、强化两面摆速、前后跑位的衔接以及协调转换再转正手进攻等一系列连贯战术，力争在多变中寻求突破。”

这是杨广弟对孙颖莎的要求，从最后的结果看，这些针对性训练确实有是效果的，在与大部分对手的对抗中，基本可以将身高问题带来的影响降到最低。而后，孙颖莎又进入到了冲击国家队的征程中。

2013年，年仅13岁的孙颖莎代表河北队参加全国少年乒乓球锦标赛，按照当年的规定，只有女单冠军才能进入国家二队，最终孙颖莎一路过关斩将冲进了决赛，距离冠军仅一步之遥，但最终孙颖莎还是3:4遗憾输给了当时已是国手的、“人高马大”的王曼昱。

输球之后，杨广弟认真进行了总结，他认为首次参赛的孙颖莎能打到决胜局已经非常不错，但还是存在一些问题。除了身高、力量和旋转、大赛经验不如对手外，孙颖莎的得分手段和能力还是弱，还需要不断丰富进攻手段，不仅是反手位转进攻，正手杀伤力也要加大，所以必须要在得分能力上再多下功夫，包括发球后正手抢攻的意识能力以及杀伤力，相持中中间偏左、正手侧身转进攻的使用率都要加强。

虽然孙颖莎在技术能力上有了不错的提升，但2014年的少锦赛孙颖莎还是输了。根据那年的规定，单打前两名都可以进国家队，而且上届冠军王曼昱还没有参赛，这对于孙颖莎来说是个绝佳的机会，但没想到的是，1/8决赛中孙颖莎意外输给了北京队的郭雨涵，比赛结束后，孙颖莎非常难过，而作为她教练的杨广弟也非常自责，因为不止孙颖莎过于乐观，连他自己也怀有侥幸心理。所以在比赛中，他们可能过早地去考虑半决赛、决赛了，却忽略了前期的意外困难。

这次的比赛也让杨广弟意识到，除了技术训练外，在思想方面也得对孙颖莎进行更多的磨炼。杨广弟说到，相较于其他队员，孙颖莎可能从小过于顺利，一直都是赢球多，甚至比她大一两岁的她都不怕，所以有时我也会忽略大赛的压力、输赢的结果和复杂的环境给她带来的影响，在认识到“沉着冷静的心态才是高水平发挥的前提”这一点后，杨广弟决定要想方设法解决好她的心态问题。

杨广弟的措施就是“给他添堵”。队内比赛时，即便孙颖莎打了好球也不给她加油，还鼓励全队给她的对手加油；练球时专门挑她不爱打的、让她打着难受的对手和打法陪她练；训练时即便孙颖莎已经很累了，但还是要求她坚持坚持再坚持，别人只用跑五千米，但她可能要跑一万米，甚至更多。

这些训练的目的就是为了让她在不开心、不喜欢的时候，依旧能不受干扰地咬牙顶住，锻炼她的抗压能力和摆脱困难的能力，并让它一点一点的潜移默化到比赛中。终于在2015年，在她的最后一届少锦赛里，她成功拿到冠军进入国家队（半决赛0:2落后逆转上届冠军钱天一，决赛决胜局6:10落后连得6分逆转郭雨涵）。

15岁进入国家二队，17岁不到（2017年1月20日）成功冲进国家一队，进入一队后，孙颖莎开始发光发热，但要说真正的崛起还是在2019赛季，这一年孙颖莎着实成为了国乒最闪亮的新星，20岁不到便拿到世界第二的成绩，而这些都要归功于孙颖莎这么多年的刻苦训练。没有谁能平白无故的成功，能成功的都是付出了超乎常人的血汗。杨广弟也说道，“每个队员的成长之路都不可能一帆风顺。”

如今奥运会延期一年，这对于孙颖莎来说也是个不错的机遇，延期就表示时间多了，她可以在这一年里继续丰富自己，为自己争取更多的机会。就像在之前的中国奥运选手加油会上，刘国梁说的那样，东京奥运会延期一年，从另一个角度说，2024年巴黎奥运会加速了一年，未来三年内能参加两届奥运会。

谁能有机会在三年内参加两次奥运会？孙颖莎绝对算一个，只要她在未来一年里努力证明自己，这届奥运会的机会真的挺大，而下届奥运会不出意外的话，本就是她的主场，所以孙颖莎接一下一定要好好努力，争取拿下这个可能是唯一的一次机会（三年两届）。加油，孙颖莎！