每次看到欧美影片时，估计有的人会不禁感慨到欧美大汉的身高真的不是一般的高，健壮魁梧高大的身材成为全球男性最羡慕的对象。然而近日，来源于《柳叶刀》杂志的一项全球调查，让中国男性终于可以扬眉吐气了。原来从1985年到2019年，长达35年期间，中国男性的平均增长身高位居全球增幅第一，增长幅度近9厘米。那么照这样发展下去，中国男性的身高是否有可能超过欧美大汉呢？

图为各国身高增长量

我国男性身高平均增长与欧美大汉身高增长相差多少

一直以来，关于身高的问题都是人们最密切关注的事情，不管是生活、工作还是情感，可以说身高所带来的影响几乎是无处不在。一米八的身高是最受欢迎的。而低于一米八，超过一米七五的男性身高已经成为了一种常态化，不过在大部分中国人眼中，如果男性的身高低于一米七五的话，就会被视为“矮个子”。

根据2020年国家卫健委的数据调查显示，青少年男性6岁到17岁，这个年龄段的平均身高增加了1.6厘米，从18岁到44岁，这个年龄段的男性平均身高比过去增加了1.2厘米。而欧美男性身高平均增长却整体都出现了下降的趋势，平均身高在一米七五左右，增长幅度为平均每十年提高1厘米。换句话而言，从1985年到2019年，这35年期间，欧美大汉的身高平均增长幅度只有3.5厘米，这与我国男性身高平均增长幅度相比相差甚远。

图为各国身高图

为何我国男性平均身高会位居世界第一

1、百姓膳食营养提高了

与过去饥荒年代相比，如今国人的生活水平不仅有了质的飞跃，而且在一定程度上也吃得越来越精细化。比如以前的生活水平是以填饱肚子为主，而如今却大相径庭，不仅要吃饱还要吃得更好，每天摄入的饮食元素种类就已经超过了20余项。

根据《中国居民营养与慢性病报告》调查显示，从2012年开始国人每天平均摄入的能量为2172千卡，其中关于蛋白质总摄入量是65克，这是过去无法相比拟的。既然在吃的方面营养充足，能量供得上，那么身体健康成长就会得到显著提高，尤其是在每天蛋白质摄入方面，它与细胞的活跃度是成正比的。如果是身高增长就像盖楼房一样，那么蛋白质充当的角色无疑是最佳的建筑原料，身体摄入蛋白质越多，那么细胞活跃度就越高，要知道所有的细胞都是人体最重要的组成部分，不仅会为人体提供充足的氨基酸，同时也会促进骨骼发育。

图为人体对蛋白质的需求

2、优生优育，良好的基因是基础

一个人的身高到底能够长多高呢？关于这个问题，决定性因素在于基因。众所周知，我国篮球队员姚明的身高为2.26米，是我国男性身高中的佼佼者了。那么为何姚明的身高会如此之高呢？从生物学角度来说，姚明的身高在一定程度上是取决于遗传他的父母身高，姚明的父亲身高是2.08米，母亲的身高是1.88米，在这样家庭长大的姚明，他的身高自然是比同龄人要高许多，这也完美诠释了遗传基因对身高所起的决定性作用。

然而值得一提的是，并不是所有父母的优良基因都能够传递给下一代，在孩子成长过程中后天的影响也是非常大的，比如有的孩子在成长过程中出现了脊柱侧弯、发育性髋关节脱位等情况，这些因素也会影响到他的身高。如今随着生活水平的提高，越来越多的年轻父母都倡导优生优育，在备孕期间注重营养均衡，这也为即将出生的宝宝的身高打基础。

图为基因在身高方面的表现

3、注重体育锻炼，运动影响身高

在某种程度上，人体适当运动后就会刺激生长激素的分泌，运动容易消耗体能，促进人体钙质流向骨骼，进而会影响到人体身高。这也是为何越来越多的父母都会鼓励孩子积极参加适当的体育锻炼，比如打篮球、慢跑、单杠等等。这些有氧运动不仅可以帮助孩子塑形，也有利于孩子身体长高。在如今的青少年群体中，我们会发现有不少家长会为自己的孩子报各种体育兴趣班，比如篮球班、游泳班等等，在专业人士的指导下，长此以往孩子的身高势必会通过体育运动得到提高。

未来我国男性的身高是否能够超过欧美大汉

就目前而言，虽然我国男性身高平均增长幅度位居全世界第一，但整体身高还是低于欧美国家。比如荷兰男性平均身高是在一米八二，德国男性的平均身高是一米八零，那么在未来，我国男性的身高能否超过欧美硬汉呢？答案是很有可能，在前面我们提到了影响身高的主要因素不仅需要膳食营养均衡，蛋白质充足，而且遗传基因和运动也是非常重要的。

众所周知欧美人喜欢摄入高热量的汉堡薯条等，烹饪技术单一，饮食种类也很少，这与我国相比是大相径庭的，中国人如今不再以大米白面作为主食，而是以五谷杂粮、多种蔬菜水果、水产品，肉类蛋白为主，如果在接下来的几十年中，我国男性的身高增长量还能继续保持这样的水平的话，我国男性的身高是有望超过欧美国家大汉的。

我国男性身高过高的话，是一件好事吗？

从全世界男性平均身高增长幅度来看，我国男性平均身高增长幅度位于全世界首位这是一件值得可喜可贺的好事，但如果我国男性身高过高的话，对于工作和个人感情会产生一定的影响。

比如在择偶方面，如果男性身高过高的话，会给对方增加压力，两个人也会因为身高相差悬殊最后分道扬镳。此外，在找工作方面，有的用人单位会限制身高要求，如果过高的话就会不符合这个工作岗位。所以凡事都各有利弊，不管怎样，只要自己认为身高可以就足够了，不用在意其他人的看法。

男人可以长得丑一些，但在身高方面如果低于一米七五的话，那么他的生活会受到很大的影响，所以对于正在成长阶段的青少年来说，一定要让自己营养均衡，积极参加体育锻炼，通过运动增加自己的身高，只有这样才会拥有一个美好的未来。